相关搜索 >> 情绪

  • 1221稳定情绪小方法阅读(8155)条2010/12/21 14:39:16

    人在情绪激动时,往往认识范围狭窄,判断能力下降,思维僵化,动作笨拙,不利于工作、学习及解决问题。另一方面,激动的情绪还可导致身体各器官和生理上的一系列变化,如心率加快、血压上升、消化腺活动受阻等,对人的身心健康造成严重的影响,甚至引起疾病。因此,我们必须学会控制自己的情绪,沉着地面对一切。下面介绍一种情绪的自我调节方法,供你在情绪波动时一试。 设备: 安静的小屋,高度适当、凳面舒适的坐凳。程序:1.准备工作:请你穿着宽松柔软的...阅读全文

    Taget:稳定 情绪 

当前第  1  页 / 共  1  页  总共1条记录  

1